深度好文,别轻易原谅伤害过你的人

作者:澳门新葡亰集团手机网站

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成长过程中,你有没有受到过来自他人的恶意与伤害?

“耳朵是通向心灵的路”,很多人认为与人沟通,最重要的是表达自我,却并不知道,其实善于倾听的人,才更容易打动对方,并且对方还会因为被倾听,而受到鼓舞。

时间是人生最贵的财富

可能是言语嘲讽:

尽管如此,生活中还是有许多人忽略了倾听的力量,只顾自我表达。所以,我们究竟该如何与他人说话,又该如何听他人说话呢?《好好说话第一步:学会倾听》将告诉你答案。

成长、成功、智慧、财富......这些都是时间给我们的馈赠,但这些不等于天上掉下来的馅饼,我们必须靠不懈的努力才能获得它们。

你这么胖,怎么好意思喜欢别人?这么简单的题,连猪都能答对你还能错;这衣服穿在你身上,简直就是浪费.....

本书的作者麦克·P·尼克斯博士,是美国名校威廉玛丽学院的心理学教授,从事心理咨询的30多年中,他发现了倾听的重要。于是,便将难懂的心理学知识,与深入浅出的简析和实例结合在一起,归纳出了倾听者必备的3个主要技巧。

华罗庚说过:“时间是由分秒累积成的,善于利用零星时间的人,才会做出更大的成绩来。”

也有可能是来自原生家庭,来自爱人、朋友、同事的打击与背叛。

下面我们就跟着作者一起,找出无法倾听的症结,并学习倾听的技巧,来克服沟通障碍,重新定义良好的人际关系吧。

每个人都在不停的进步,时间是不会给你成果的,只有你一直不停的努力,抓紧每一分每一秒,才能超越别人,获得更大的成就。

只有亲身经历过的人,才会知道这些针扎在心上有多痛。

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在有限的时间里,做有意义的事情,不负青春,不负年华。

有些人说:你要感谢那些伤害过你的人,因为他们让你更强大。

容易被我们忽视的倾听,

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可是我们凭什么要感谢他们?我们应该感激的是一直不离不弃,鼓励我们,陪伴我们的那些人啊。

究竟有多重要?

健康是人生最贵的本钱

更要感谢的是那个受伤之后,依旧毫不认输,努力熬过所有黑暗的勇敢的自己。

被倾听既满足了自我表达与他人沟通的需要,也让说话者感受到了被尊重和被认可。因为当内心的感受,得到别人明确的回应后,我们会心生宽慰。

有人说“健康是人生最大的资本和最珍贵的财富,拥有了健康才会有人生的幸福,拥有了健康才会有人生的未来,健康是拥有一切的前提。”

有些人,有些事,没法轻易原谅。

事实上,倾听也是人存在的核心。因为它不仅巩固了人与人之间的连接,也让我们可以有时间理清自己的想法,并发现自己内心的感受。

记得珍惜自己,不要等失去了,才知道输掉了自己最后的本钱,溃败了生命的底线。

很多时候,不是简单的一句“对不起”就能换来“没关系”。

被倾听的重要性,还体现在塑造性格方面。

没了钱我们可以去打拼,如果没了健康,你的生活即将走向衰败和灭亡。

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生活中,我们习惯通过与他人的对话,来定义、维系自我。当你说的话被接受时,就会成为“社会自我”的一部分。

所以,作为一个明智的人,不要用珍宝装饰自己,而是要用健康来武装自己的身体,只有这样,你才是最聪明的智者,你才称得上是个幸福的人!

伤害就是伤害,从来不会消失

所以,为了能成为受欢迎的人,你就会不断强化“社会自我”的影响。而当你说的话不被接受时,这部分就会成为“私下的自我”,也就是你想要隐藏,并不愿与别人分享的自我。

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前一阵,和一个朋友吃饭聊天。

被人倾听其实也是一种见证。

平和是人生最贵的修养

席间,我们谈到了最近常被提及的校园暴力,朋友回忆说,初中那会,她转学去了新学校,因为体型矮小偏胖经常受到同学欺负。

因为倾听的目的一般有两个:一是吸收信息,二是见证他人的经验。

秋天的月亮像一轮明镜辉映四方,才子佳人欣喜地对月欣赏,吟诗作赋,盗贼却讨厌它,怕照出了他们丑恶的行径。

包括被同学起各种难听的外号,被孤立,被篮球砸,被水管呲水......

无论我们多有自信、活得多么安心,都需要别人的注意力来支持我们,因为兴奋来自于希望获得正面的回馈,而害怕则出于被拒绝或别人的不关心。

春雨贵如油,农夫因为它滋润了庄稼,而喜爱它,行路的人却因为春雨使道路泥泞难行而嫌恶它。

我问她:这么多年过去了,你原谅当初那些伤害你的同学了吗?

此外,被倾听还可以拉近人与人之间的距离。

你人再好,不是每个人都会喜欢你,有人羡慕你,也有人讨厌你;有人嫉妒你,也有人看不起你。

她沉默了一会,缓缓地说:

因为,沟通是一种“双向”交换的过程,当你分享的生活经历被倾听,甚至找到共鸣时,不仅可以让你找到自己的价值,还能拉近你与听话者的距离。

面对他人的偏见,何必生气呢?还不如吃顿好饭出去散散心,将那些话抛在脑后,生活如此美好,没必要为一些闲人浪费自己的心情。

直到现在,我依旧能记得寒冬凉水浇在我头上的刺骨感,伴随着那种刻骨铭心的羞辱。我没有办法原谅那些伤害过我的人,我没办法怀着一颗千疮百孔的心,强颜欢笑地说“没关系”。

总之,倾听不仅可以,让我们与说话者的关系越来越近;也能让我们拓宽自己的知识面。

修一颗静心,才能冷眼旁观看待问题。敛一些脾气,才能从容不迫和人往来。

是啊,当初那些煎熬与痛苦,那些无人问津的黑暗时光只有自己知道。

而对于说话者来说,被倾听和被理解,能让他们获得一种精神上的鼓励,和勇往直前、跨越一切困难的能量。

用微笑去面对生活,用真情去书写人生。欣赏别人是一种境界;善待别人是一种胸怀;人的一生中除了遇到开心快乐的事,也是会遇到伤心难过的事。

有些伤痕,划在手上,却一辈子刻在心上。

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心胸放宽一点,你也许就能找回最简单的快乐和内心的安宁。

非常喜欢张韶涵在《吐槽大会》上说的那段话:

我们为什么无法倾听?

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无论是事业,还是家庭,我都经历过很多风风雨雨。有一句话叫“感激伤害你的人,因为他让你变得更强”,但我只想说,伤害就是伤害,没有这些伤害,我也会变得更强。因为我不仅天生励志,我还天生要强,我不感激伤害我的人,他们只是提醒了我,不要成为那样的人 。

当我们认识到倾听的重要后,却还是无法做好一个倾听者。那是因为倾听是一项技能,并不是与生俱来的,而是一种经过后天的刻意努力,习得的。

陪伴是人生最贵的承诺

这个世界哪有那么多感同身受,有些事,针没有扎到自己身上,永远不知道有多痛。

那么,究竟是什么原因,阻碍了我们的倾听呢?

他向她求婚时,只说了三个字:相信我;

无法释怀的痛就别逼自己释怀了;无法原谅的人就别逼自己原谅了。

首先,我们必须要知道,作为倾听者最大的阻碍是,不懂得放下自己。

她为他生下第一个女儿的时候,他对她说:辛苦了;

不报复、不理会、不打扰,也是就是最好的结局。

每个人都是独立的个体,也有表达自己想法的权利。

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